Niskakeinu arvostelu & kokemuksia

Niskakeinu

 9.1/10

Arvosana: 9.1/10

Kompakti muotoilu, helppo ottaa mukaan
Lääkkeetön kivunlievitys akuuttiin kipuun lihaksissa ja nivelissä
Yksilöllinen säätömahdollisuus automaattisilla ohjelmilla ja voimakkuustasoilla
Pitkäikäiset, pestävät elektrodit

Hinta nyt:

29.90 €

Mikä on niskakeinu?

Niskakeinusta käytetään myös termiä kaularangan traktiolaite. Se on apuväline helpottamaan päänsärkyä, stressiä, hermopinnettä ja jännitystä. Soveltuu hyvin myös kehon rentoutusharjoituksiin. Niskakeinu perustuu painovoiman ja tukirakenteen yhteisvaikutukseen, mikä tekee siitä turvallisen ja tehokkaan vaihtoehdon päivittäiseen käyttöön. Niskakeinu luo staattista vetoa, traktiota niskalle käyttäen hyödyksi painovoimaa ja niskakeinun luomaa vetoa. Se siis venyttää niskaa, joka parantaa verenkiertoa alueella, ja vähentää näin niskan kireystiloja ja jännittyneisyyttä.

Niskakeinun turvallisuus?

Niskakeinu on erityisen hyödyllinen tilanteissa, joissa kärsit kireistä lihaksista, lihasten epätasapainosta, huonosta ryhdistä, stressin aiheuttamasta jännityksestä, hermopinteistä tai liikkuvuuden vähenemisestä. Se voi myös tarjota apua välilevyn pullistuman hoidossa, mutta tällaisessa tilanteessa on ehdottoman tärkeää ensin konsultoida fysioterapeuttia tai terveydenhuollon ammattilaista.

Koska kyseessä on apuväline, niskakeinu ei korvaa ammattilaisen tarjoamaa hoitoa, vaan tukee sitä. Pahoissa kiputiloissa tai muiden terveydellisten ongelmien kanssa suosittelemme aina konsultoimaan omaa lääkäriä tai fysioterapeuttia ennen tuotteen käyttöä, jotta voit varmistaa sen sopivuuden omiin tarpeisiisi ja terveydentilaasi. Jokainen meistä on yksilö, ja asiantuntijan ohjeet ovat arvokas lisävarmistus.

Kokemuksia niskakeinusta

Niskakeinu on erittäin helppo asentaa kotona käyttövalmiiksi. Niskakeinun mukana tulee valmiiksi remmit tai lenkit millä laitteen saa kiinni esimerkiksi oveen, tankoon tai puolapuuhun. Seuraa myyjän ohjeistuksia asennuksesta. Useimmiten mukana tulee kuvalliset käyttöohjeet. Asennuksen voi tehdä niin, että niskakeinussa kiinni oleva remmi laitetaan oven yläpuolelta toiselle puolelle kahvaan kiinni, ja laitetaan ovi kiinni. Oven kiinni laittaminen tukevoittaa niskakeinun, jotta sitä voi käyttää turvallisesti lattiatasosta. Toinen tavallinen keino on kiinnittää keinu kahvan kohdalta oven toiselle puolelle, laittaa ovi kiinni ja vetää kiinnitysremmi oven kahvan ali. Tärkeintä on, että varmistaa laitteen kiinnityksen tuntuvan tukevalta ennen käyttöä.

Niskakeinun käyttäminen ensimmäisellä kerralla saattaa olla aluksi epämukavaa tai tuntua hankalalta. Etenkin, jos ei ole tottunut makaamaan selällään kovalla alustalla (lattialla) ilman mattoa, joogamattoa tai muuta ohutta pehmustetta. Seuraava hankala totutteluvaihe on niskan asettelu niskakeinuun niin, että laite toimii siten kuin se on suunniteltu. Helpoiten niskakeinuun asettautuminen onnistuu, kun laskeutuu lattialle pehmeän alustan päälle selälleen, tarttuu viistosti laskeutuvan keinun sivulla olevista remmeistä kiinni molemmilla käsillä, ja asettelee keinun niskan ja pään alle. Pää lepää muutaman sentin päässä maasta.

Ensimmäisen kerran jälkeen niskakeinun käyttö helpottuu ja niskan rentoutumisen tuntee kerta kerralta paremmin. Kun niskakeinu on aseteltu oikein pään alle, olotila nopeasti rentoutuu ja samalla voi pitää vaikka pienen meditointihetken. Rentoutumishetken ei pitäisi tuntua epämiellyttävältä.

Suosittelemme aloittamaan käytön varovasti ja tunnustelemaan oloa käytön jälkeen. Jos mitään ongelmia ei ilmene niin voit hyvin käyttää niskakeinua 5–15 minuuttia kolme kertaa päivässä. Näin voit edetä vähitellen apuvälineen kanssa ja lisätä käyttöaikaa, kun kehosi sopeutuu hoidon vaikutuksiin.

Voit lukea lisää ihmisten kokemuksia niskakeinusta täältä.

Milloin niskakeinua ei saa käyttää?

Niskakeinua ei saa käyttää joissain tilanteissa. Näihin kuuluvat esimerkiksi kasvaimet, nivelreumat, kaularangan instabiliteetti ja diagnosoimattomat akuutit kaularangan vammat (äkillinen kipu, jota ei ole vielä diagnosoitu). Jos olet epävarma käytön turvallisuudesta, konsultoi omaa lääkäriäsi tai fysioterapeuttiasi. Ammattilaisilta voit aina varmistaa, että tämä apuväline sopii kotikäyttöön terveydentilanteessasi.